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薬膳デトックス改善までの記録 vol.1

T・Sさん、20代後半、仕事は事務職です。

まずスタートの状態はこんな感じです。
スタート日(2020/08/19)


Tさんの場合は、全体的に症状が出ているので、複数の体質が絡んでいるのですが、一番気になる症状は、『痰湿』という体質の症状でした。

痰湿は水が滞りが顕著なタイプです。だるさや倦怠感、頭痛などの症状を初め、肌トラブルや体型の問題が出やすいです。免疫力が低くなりがちです。

ただし、痰湿タイプの改善の前に、『気虚』『気滞』という気作って、巡らせる機能も低下していたので、まずはここから改善することが大切です。

なぜなら、薬膳や中医学の考えでは、気血水のバランスが保たれていることが健康な身体の条件であり、特に血と水は気に乗って全身に運ばれるので、気が不足していたり、滞っていると血と水も全身にめぐりません。

Tさんはすごくマメに、そして丁寧にご報告をしてくれました^^

こうやって報告をしていただくと、日頃の食べ方の傾向が自分でも見えてくるので非常にオススメです!

続く



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